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文/江明修臨床心理師 我們是否背負了某些不屬於自己的包袱？ 這些包袱通常是一些責任或期待，往往是來自於所處的環境，這些不屬於自己的包袱會消耗我們的生命力，自然就不會有動力做
文/江明修臨床心理師 你有過這樣的想法嗎？ 「我的痛苦是家人造成的，只要家人改變了，我就不再痛苦了。」心理師能夠陪伴你把目光移回自己身上，理解家人如何影響現在的自己，並且發
文/江明修臨床心理師 不是糟糕的環境扭曲我們，而是我們扭曲自己來適應糟糕的環境。在諮商中，心理師能夠陪伴你看清楚這個容器的形狀，也看清楚我們如何扭曲我們自己，然後我們才會知道要如何把自己
文/江明修臨床心理師 心理諮商是理解自己的過程，在諮商室中你的任何發想，即使微不足道，也都很有意義，都很重要，都值得討論。
