我想試試藝術治療，但是...但是...但是！
圖文/郭韻筑 藝術治療師
你是否曾在嘗試新事物時，心中跑出猶豫與不確定感？
如果有，請給發現這些心情的自己一個掌聲！
正是這些心情，幫助我們在面對未知時能多加思索、提出疑問，並且推動我們去探索，進而找到適合自己的方式。
對於沒有嘗試過藝術治療的人，藝術治療可能披著神秘面紗
你可能擔心自己是否有足夠美術技巧?
是否擁有夠多的工具或材料？這個方式是否適合自己？
這些疑問與感受都好重要，也是更清楚定位自己需求的提問。
期待透過本篇的圖文，為你解開一些內心的問號。
至於那些尚未明朗的好奇，歡迎帶著它們與治療師分享與討論。
請記得，你的每次嘗試都相當珍貴！
你的作品被視為內心的延伸，治療師會將焦點放在內在經驗與創作過程，作品不當作「美術品」評論。
因此，參與藝術治療的你，並不需要具備藝術相關背景或技巧。
因此，參與藝術治療的你，並不需要具備藝術相關背景或技巧。
治療師將預備治療所需的素材、文件、空間與資源，你並不需要特地採買任何物品。
倘若你想攜帶自己慣用的藝術材料，歡迎與治療師一起討論，或是由治療師評估後增置該項材料。
在創作過程中，也許會因為跟預期不同而有「畫錯了」的想法。
別擔心，你可以自由調整作品！
藝術治療師相信每個作品都是獨特的，沒有好壞對錯，不論調整與否，嘗試的歷程都會促進啟發和覺察。
藝術治療的材料非常多元，從常見的色筆、剪刀，到鋁絲、不織布、黏土等。
治療師盡可能預備不同的材質，讓你能呈現貼近內心感受的質地。有時也會根據不同的目標與需求，邀請你使用相互映的材料。
當你不想畫圖，不妨拿起毛根或木片，嘗試新的創作。
為了維護當事人的隱私，過程內容皆為保密。藝術治療中創作的作品乘載了個人的想法與感受，同樣是受保密與保護的，因此，並不會將作品展示給他人看。
讓作品不是為了美觀，而是為了表達而創作。
讓作品不是為了美觀，而是為了表達而創作。
對於沒有嘗試過的人來說，藝術治療可能是陌生與不確定的，你可以在參與前，包容自己內心的好奇與困惑，將想要詢問的問題帶到治療室中與治療師一起討論。
最重要的是
別忘記要鼓勵帶著勇氣，嘗試新事物的自己呦！
最重要的是
別忘記要鼓勵帶著勇氣，嘗試新事物的自己呦！
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來電預約：08-7328695（14:00-21:00可來電）