有問題的是家人，為什麼是我要做諮商？|屏東心理諮商｜高雄心理諮商｜成人心理諮商
文/江明修臨床心理師
你有過這樣的想法嗎？
「我的痛苦是家人造成的，只要家人改變了，我就不再痛苦了。」這樣的想法其實很常見，畢竟每天跟家人生活在一起，與家人密不可分，自然很容易受到家人的影響。而這想法也表示我們無法接受自己的家人，覺得家人不夠好，期望家人能夠做出改變。
這樣想會陷入一個困境：要是家人不願意改變或無法改變，我們的痛苦就會持續。這也意味著我們的目光是放在家人身上，而不是放在自己身上，這會產生一種無力感，因為什麼都做不了。
在諮商中，心理師能夠陪伴你把目光移回自己身上，理解家人如何影響現在的自己，並且發現：我們不是任由家人隨意塗鴉的白紙，而是活生生的人，會有感受、有想法，我們可以為自己做些什麼，來緩衝來自家人的影響。
當我們明白可以為自己做些什麼，就能克服什麼也無法做的無力感，自然就會產生好好過生活的力量。
預約專線：08-7328695（14:00-21:00可來電）
自費線上預約：
