走過黑暗迎向光明的禮盒故事-這是屬於拒學孩子的美麗|高雄兒童心理治療

這是屬於拒學孩子的美麗-走過黑暗迎向光明的禮盒

文/石昱棋臨床心理師

這是一個非常有意義的鳳梨酥禮盒
除了鳳梨酥之外,還包含了一張卡片
這是我們分別帶著不同時期拒學/懼學的孩子們完成的作品
「走過黑暗迎向光明」也是孩子設計的slogan

我很常對孩子及家長說「孩子放棄學校,不代表放棄自己,別將『不上課』與『沒未來』劃上等號」

拒學/懼學,對孩子、家長、老師來說都是非常辛苦的,壓力也相當大,就像壓力鍋一樣,壓力在這三角中來回流竄,隨時都會瓦解或崩潰

這樣的感覺,真的很不好受

我常用「層層疊壓力」來形容拒/懼學的產生
第一層:孩子因某些壓力產生拒學上學的現象,這是第一次壓力
第二層:沒有上學後,開始擔心同學或老師怎麼看待自己,焦點專注於其他人的看法形成第二層壓力
第三層:孩子在過程中,因為內外在壓力(例如:家長或老師一直叫他去,或是自己也想去),最後總是去不了而造成的自責感,再次地疊加上壓力。
最後,更無法上學了

在這層層疊的壓力中,孩子漸漸地失去了信心
漸漸失去交友的熱情,漸漸失去跨出門的勇氣

因此「安適層層疊」是我長年以來處理及陪伴家庭的方法

1.家長先安適孩子才能安適
家長因為擔心孩子上學的問題,相信也身心俱疲,每天吃不下、睡不著,甚至緊張焦慮憂鬱各種情緒襲捲而來,所以家長要先照顧好自己,聚焦在自己身上,讓自己恢復生活,還子才能慢慢跟上生活。

2.減低壓力
從壓力層層疊的概念可知,「壓力」可能是造成孩子越來越退縮的因素,因此在處理拒/懼學的一開始,「減壓」就是非常重要的概念。避免和孩子討論學校,也不用鼓勵上學(因為這時候的鼓勵可能會被孩子視為一種壓力,反而造成壓力的第三層-自責)。當學校的訊息量降低,孩子的壓力感也會跟著下降,安適感上升後,就會慢慢長出面對的勇氣。
這一段的重點在於「當孩子主動討論學校時,就表示壓力層層疊開始瓦解,這時候的鼓勵才會發揮效能」

3.設一條線,請追求「不退步」而非「進步」
當孩子進步一點點,孩子本身或是家長可能會很可能會很興奮,接著就想要嘗試更多挑戰,或是給予自己更多期待,這要很留意,因為這可能會陷入另一個壓力層層疊,「越接近上學這個目標時越要放慢腳步」

如果真的有拒/懼學的狀況,仍是建議您尋求專業的協助,讓專業的心理師陪伴您與孩子走這一段路

這一盒鳳梨酥與卡片,正象徵著這群孩子的勇敢與不放棄,也請大家給這群孩子信心,這或許也是這群孩子第一次有目標、有工作、能展現能力的美好時刻。

也請大家相信拒/懼學的孩子:「我們不是故意拒絕上學,我們只是遇到了一些困難,我們並不想放棄自己,我們也非常努力的在嘗試各種可能」

 

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PS:禮盒沒有對外販售

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